新華社蘭州1月19日電題：中國“女俠”推動(dòng)傳統武術(shù)走進(jìn)大眾
新華社記者任衛東、程楠、郭剛
數九寒天，晨光熹微。當第一縷陽(yáng)光穿過(guò)高低起伏的屋檐，灑在天水古城的院落時(shí)，“85后”張含亮開(kāi)始擴胸、壓腿、拉伸等武術(shù)預熱活動(dòng)，一天的習武就此拉開(kāi)序幕。
張含亮正在訓練。新華社記者郭剛攝
從2021年下半年開(kāi)始，張含亮和團隊制作的多條中華傳統武術(shù)視頻在互聯(lián)網(wǎng)悄然走紅，吸引了眾多網(wǎng)友點(diǎn)贊、轉發(fā)，不少網(wǎng)友稱(chēng)她為中國“女俠”。她認為，使用新的傳播方式，更能把中國傳統武術(shù)發(fā)揚光大，讓武術(shù)技藝走進(jìn)大眾。
在網(wǎng)上的多條視頻中可以看到，張含亮身著(zhù)練功服，不僅劈掛、踢腿、空翻等動(dòng)作行云流水，她對長(cháng)劍、唐刀、飛鏢等冷兵器也十分精通。其力與美的展示剛柔并濟，吸引了一眾網(wǎng)友關(guān)注。作為一名B站UP主，她上傳的視頻總瀏覽量已突破1600萬(wàn)次。
張含亮的家鄉在甘肅省天水市。已習武20余年的她，怎么也沒(méi)想到，自己制作的武術(shù)視頻會(huì )突然“爆火”。
“現在互聯(lián)網(wǎng)的傳播范圍很廣，還可以面向海外。我希望通過(guò)自己的視頻，讓更多人了解中國傳統武術(shù)的魅力，把武術(shù)發(fā)揚光大。”她說(shuō)，自己想盡最大努力，把傳統中華武術(shù)推廣出去，讓更多人正確認識和喜歡武術(shù)。
張含亮正在訓練。新華社記者郭剛攝
張含亮對武術(shù)的熱愛(ài)，源自她三代習武的家庭。“從小耳濡目染，我7歲就開(kāi)始正式習武了。”她說(shuō)，自己小時(shí)候，父親常在家練武，家中的孩子們都會(huì )模仿，她從那時(shí)起就慢慢打下了武術(shù)基礎。
后來(lái)，父親送張含亮去外地念體校，她成了全校年紀最小的孩子。“雖然我年紀小，但是每天常規訓練后，我還是會(huì )給自己‘加餐’繼續練習。”張含亮說(shuō)。
功夫不負有心人。后來(lái)，13歲的張含亮獲得甘肅省女子劍術(shù)冠軍。17歲時(shí)，她還獲得全國性武術(shù)比賽的女子劍術(shù)和女子槍術(shù)冠軍。20歲時(shí)，她在太極拳、劍術(shù)等各類(lèi)比賽中，又收獲了一堆冠軍頭銜。
2007年，張含亮開(kāi)始在天水師范學(xué)院擔任武術(shù)教師，她也是國家一級運動(dòng)員和國家武術(shù)一級裁判員。在高校這方舞臺，張含亮開(kāi)始了中華武術(shù)的傳承與弘揚工作。
去年，張含亮的徒弟、25歲的冉劍飛從天水師院武術(shù)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)。他如今已是隴南市禮縣王壩鎮初級中學(xué)的一位體育老師。他介紹，在讀大學(xué)期間，張含亮上課非常細致認真，會(huì )一遍又一遍地手把手教授同學(xué)們武術(shù)動(dòng)作。
張含亮正在訓練。新華社記者郭剛攝
“除了武術(shù)，張老師還教育我們，要不斷提升個(gè)人道德修養和文化課學(xué)習，她還帶我們熟讀《紀效新書(shū)》等古代典籍，鼓勵我們要文武雙修，德才兼備。在我自己的教學(xué)中，我也鼓勵孩子們在多讀書(shū)的同時(shí)，通過(guò)練武加強身體鍛煉和心理健康。”冉劍飛說(shuō)，自己現在也常?；啬感Ｕ覐埡?，請教教學(xué)方面的問(wèn)題。
除日常教學(xué)任務(wù)外，近年來(lái)，張含亮還多次應邀前往法國、俄羅斯、馬來(lái)西亞等國，為外國友人傳授中華傳統武術(shù)。“武術(shù)搭建起中外文化交流的橋梁。我希望通過(guò)自身努力，讓更多外國友人懂得、愛(ài)好、欣賞和理解中國武術(shù)。”張含亮說(shuō)。
在張含亮的網(wǎng)絡(luò )視頻下，常常有不少網(wǎng)友留言，希望能拜她為師，學(xué)習武術(shù)。“能吸引年輕人加入到中華傳統武術(shù)傳承中來(lái)，我感到非常欣慰。”張含亮說(shuō)，她制作的視頻中，已加入了一些基本的武術(shù)分解招式，感興趣的朋友可以在線(xiàn)學(xué)習。
隨著(zhù)北京冬奧會(huì )臨近，天水等地的運動(dòng)健身氛圍越來(lái)越濃。“北京冬奧會(huì )也是一個(gè)展示中華傳統文化的舞臺。武術(shù)練習不僅可以橫跨四季、強身健體，也一定能通過(guò)中外交流走向世界。”張含亮說(shuō)。（完）
(責任編輯：張云文)
