新華社蘭州10月7日電（記者白麗萍）今年重陽(yáng)節期間，記者走訪(fǎng)發(fā)現，到健身房做健身運動(dòng)已成為越來(lái)越多退休老人的新生活方式。跳廣場(chǎng)舞、散步、打麻將不再是老年人休閑娛樂(lè )的獨有標簽。
社區居民在共享健身艙內鍛煉體驗。（資料圖片）新華社發(fā)（張睿攝）
記者來(lái)到甘肅省蘭州市全民健身中心時(shí)，李德全和老伴正在乒乓球室內對打，乒乓球一來(lái)一往，兩位老人打得非常激烈。在相鄰的羽毛球室、游泳館、瑜伽館內，記者看到都有老年人在運動(dòng)健身。
“我從小就喜歡運動(dòng)，鍛煉身體是我現在最主要的任務(wù)。”李德全說(shuō)，除了跟老伴對練，他在健身房也結識了很多球友，大家經(jīng)常組織比賽。在他看來(lái)，“人老心不老”，這是健身運動(dòng)帶給老年人的轉變。
60歲的李阿姨愛(ài)上健身房則是因為兒子。剛退休時(shí)她不知道該做些什么，在國外留學(xué)的兒子便勸她到健身房鍛煉，而她自己也想嘗試更為科學(xué)的健身方式。于是從2018年開(kāi)始，李阿姨在專(zhuān)業(yè)健身教練的指導下進(jìn)行力量訓練。如今，母子倆幾乎每天都要分享健身心得。
“充沛的體力讓我做任何事都很自信。”她說(shuō)，“健身讓我的生活又充實(shí)起來(lái)。”
據蘭州市矯健健身中心介紹，這里的老年會(huì )員不斷增多，以打乒乓球、游泳及部分器械健身為主。他們鍛煉強度不大，喜歡在網(wǎng)上分享健身生活、結交朋友，甚至比年輕人更上癮。
業(yè)內人士指出，跳廣場(chǎng)舞、散步、打麻將不再是老年人休閑娛樂(lè )的獨有標簽，他們正在追求更加多元的健身方式。有機會(huì )去接觸、嘗試更多運動(dòng)，這既反映了老年人生活質(zhì)量提升，也反映出他們的生活理念與時(shí)俱進(jìn)。（完）
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