大西北網(wǎng)訊 近日，西村社區邀請社區衛生服務(wù)站的吳醫生為社區居民上了一堂健康養生知識講座，社區60余位居民參加了本次講座。
講座中吳醫生為居民普及了冬季日常養生知識和竅門(mén)，提醒大家健身時(shí)間選擇上以上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)為宜；同時(shí)吳醫生還建議冬季宜減少洗澡次數，注意洗澡過(guò)程中不要著(zhù)涼，尤其是患有心腦血管疾病的人要特別注意保暖；體質(zhì)虛弱的老年人，冬季可常吃燉母雞、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆漿等，可增強體質(zhì)，老年人和小孩子氣喘患者多吃蘿卜。
此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區居民的一致好評，聽(tīng)課的居民們紛紛表示，希望社區今后能夠將更多的健康知識帶給大家，使大家都能安享幸福生活。
(責任編輯：鑫報)
