近期，部分新冠病毒感染者進(jìn)入康復狀態(tài)，但仍遺留咳嗽、嗓子不舒服等一些癥狀。感染新冠病毒后是否會(huì )影響心血管系統？出現哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險，需要就醫？康復期如何做好營(yíng)養管理，能否進(jìn)行運動(dòng)鍛煉？圍繞公眾關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制有關(guān)專(zhuān)家作出專(zhuān)業(yè)解答。
感染新冠病毒后是否會(huì )影響心血管系統？
北京安貞醫院常務(wù)副院長(cháng)周玉杰介紹，感染新冠病毒5-7天后，大部分人群能夠癥狀好轉、逐步康復，但也有少數患者會(huì )累及心肌，一般發(fā)生在感染新冠病毒兩周以后。但只要做好自我健康管理、科學(xué)防范，就可以避免損傷，安全度過(guò)窗口期。
據介紹，病毒感染對心臟造成的損害大多和免疫反應聯(lián)合疊加產(chǎn)生，而人體免疫反應驅動(dòng)會(huì )有所滯后。比如感染新冠病毒后發(fā)燒退燒了，只是度過(guò)了新冠病毒感染的第一個(gè)恢復期，不能掉以輕心。此后產(chǎn)生免疫反應的過(guò)程，仍要注重休養，做好生活方式管理。
同時(shí)，有基礎心血管疾病的患者要著(zhù)重控制好基礎疾病，按時(shí)規律服用藥物，藥物的增量、減量、停藥，一定要在醫生的指導下進(jìn)行。
出現哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險，需要就醫？
周玉杰提醒，假如在感染新冠病毒的康復期內出現嚴重胸痛、胸悶、氣短、心悸，甚至暈厥等癥狀，要及時(shí)到醫院就醫。
可通過(guò)觀(guān)察是否存在輕微癥狀的突然變化，判斷主觀(guān)感受與就醫信號的不同。假如前述癥狀出現由輕到重的快速變化，有可能是病毒引起的心肌炎，要引起重視，及時(shí)就醫。
心肌炎一般在中青年人群中居多，一般通過(guò)血液檢查能夠看到心肌損傷的標志物，通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲檢查也能及時(shí)診斷。
康復期如何做好營(yíng)養管理？
北京協(xié)和醫院臨床營(yíng)養科主任于康表示，要把營(yíng)養管理貫穿于整個(gè)新冠病毒感染防治前中后全過(guò)程?？祻推谑澄镆M可能易消化、種類(lèi)多。
良好的營(yíng)養基礎對提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因為生活習慣或子女不在身邊等因素，長(cháng)期吃得較為單調素淡，身體營(yíng)養基礎相對較弱，一定程度上會(huì )影響免疫狀況。
于康建議，老年人飲食要做到葷素搭配、豐富多樣，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在正常飲食基礎上，可以補充一些復合維生素等營(yíng)養補劑。把功夫用在平時(shí)營(yíng)養攝入，對維持整體抵抗力非常有幫助。
康復期能否進(jìn)行運動(dòng)鍛煉？
周玉杰表示，更好度過(guò)康復期和免疫反應窗口期，不能突然劇烈運動(dòng)，要避免熬夜，戒煙戒酒，做好生活方式管理。
據介紹，有氧運動(dòng)會(huì )導致心率加快，耗氧量增加，過(guò)度的無(wú)氧運動(dòng)也會(huì )造成乳酸堆積。在心臟心肌的修復窗口期，要避免做連續打羽毛球之類(lèi)的劇烈運動(dòng)。
同時(shí)，也要“動(dòng)靜結合”，不能躺著(zhù)一點(diǎn)也不動(dòng)，容易出現血栓等栓塞性疾病?？茖W(xué)適量運動(dòng)，可以將運動(dòng)標準下降到低于原體能的1/3?！ ⌒氯A社記者顧天成、董瑞豐
(責任編輯：張云文)
