原標題：“全滿(mǎn)貫”丁寧：人生怎么發(fā)球，我都接
丁寧，國乒女隊隊長(cháng)。
她是中國女乒領(lǐng)軍人物，
是軟萌俏皮的鄰家女孩，
也是叮當們的“大寶貝”。
一些人認識她，
因為倫敦奧運失金的潸然淚下；
更多人記住她，
因為里約奧運奪金的喜極而泣。
競技場(chǎng)上努力去贏(yíng)，
生活中學(xué)會(huì )面對輸。
“人們只看到你摔倒和爬起，
卻不知道你獨自走過(guò)的路。”
“人生就是一個(gè)坑接一個(gè)坑。”
她一次次摔進(jìn)去，灰頭土臉；
又一回回爬出來(lái)，笑容燦爛。
“新青年”第15期
邀請奧運冠軍
丁寧
講述這些年她走過(guò)的路
《人生怎么發(fā)球，我都接》
訪(fǎng)談實(shí)錄
大家好，我是新青年丁寧，一個(gè)乒乓球運動(dòng)員。
面對挫折，是我從5歲加入體校開(kāi)始的一門(mén)必修課?？蛇@件事兒，并沒(méi)有因為我“經(jīng)驗豐富”，就變得簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒。
2010年，在莫斯科的世乒賽團體決賽中，我是球隊的主力，我輸給了馮天薇，中國隊最終敗給了新加坡隊。
那一年我20歲，第一次擔當女團主力。我的教練被下調到二隊，網(wǎng)上到處是我輸球哭了的照片兒。
當時(shí)我覺(jué)得，這就是我人生中最大的一個(gè)坎兒了，可是我錯了。
不僅是輸，而且是在巔峰對決中一敗涂地。后來(lái)的很長(cháng)一段時(shí)間，我把自己封閉起來(lái)，不愿意和任何人對話(huà)，覺(jué)得所有人的鼓勵、支持和信任，都是同情。
我抗拒每天的訓練，在之后許多的比賽里打得亂七八糟。
有一天，我哭著(zhù)給媽媽打電話(huà)，問(wèn)她說(shuō)：“為什么我要打乒乓球？為什么我不可以像別的女孩一樣？”
我覺(jué)得自己就像個(gè)在黑暗中迷了路的孩子，不停地找，卻找不到回家的方向，找不到光。
回國之后，每天的訓練都特別地痛苦，早上醒來(lái)第一個(gè)念頭就是：不想去，不愿意拿起球拍。
可我跟自己說(shuō)：“今天我去練一堂，哪怕明天我不練了，至少，我今天往前挪了一步。”
就這樣，我在失敗的黑暗里，或慢或快，走了好幾年。
2016年，又是在奧運會(huì )女單決賽上，我遇到了2012年的對手——我的隊友李曉霞。這一次我贏(yíng)了，所有人都說(shuō)，四年前的那次失敗，丁寧該放下了吧。
所有人都覺(jué)得，里約奧運會(huì )的那枚金牌，是我戰勝挫折的節點(diǎn)。
可是如果問(wèn)我，我反而很難說(shuō)，是在哪一個(gè)點(diǎn)，自己走出來(lái)了。
我覺(jué)得，這是面對挫折的時(shí)候最殘酷的一件事兒：人們只看到你的摔倒和爬起，
但你很難去告訴別人，在摔倒和爬起之間，你走過(guò)了多么漫長(cháng)的一段路。
很多人在你耳邊說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系丁寧，加油??！”可是反反復復、持久不愈的疼痛，
還是你自個(gè)兒承擔。
就好像有一個(gè)繭困住了我，我并不覺(jué)得自己是用巨大的能量，讓它一瞬間炸裂。
我其實(shí)花了很長(cháng)很長(cháng)的時(shí)間，在繭里不斷地蛹動(dòng)、再蛹動(dòng)，一次不行，兩次，兩次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我發(fā)現，哎？好像這個(gè)繭松了。
教練說(shuō)“丁寧，你要做到心如磐石”，可是，無(wú)數次比賽的勝負在全國乃至全世界的關(guān)注下被放大。磐石，哪有那么好當？
很多人說(shuō)，90后是自我的一代，是在乎快樂(lè )超過(guò)在乎榮譽(yù)的一代?？晌矣X(jué)得，我們?yōu)閲鴳鸬臎Q心從來(lái)沒(méi)有弱化，身上的擔子也更重了。
不管你愿不愿意，你賽場(chǎng)之外的行為也成為了焦點(diǎn)，你吃什么穿什么喜歡什么，都可能影響另一個(gè)年輕人甚至一群年輕人的選擇。
而今天，我想大聲告訴和我一樣的青年一句“反雞湯”的話(huà)——放心吧，當你越過(guò)一個(gè)坑，前頭還有更大的坑在等著(zhù)你。
我從莫斯科的坑爬出來(lái)，才多久，又掉入了倫敦的坑?，F在，我爬出來(lái)了，對吧？可未來(lái)，我肯定還會(huì )遇到更大的坑。比如，我今年28歲了，退役后要做些什么？
我還能像在球場(chǎng)上那樣如魚(yú)得水嗎？
我從來(lái)不敢對這件事盲目樂(lè )觀(guān)。
在我看來(lái)，人生就是一個(gè)坑接著(zhù)一個(gè)坑，咱多半不可能全都優(yōu)雅漂亮地跳過(guò)去。就得摔進(jìn)去，再自個(gè)兒爬出來(lái)。絕大多數的時(shí)候，我們爬很長(cháng)時(shí)間都爬不出去，然后就會(huì )自我否定。
但是其實(shí)我特別想說(shuō)，越難的時(shí)候，越要看到自己每一點(diǎn)細微的努力和改變。你憑著(zhù)這股韌勁兒，不斷掙扎，某一天就忽然發(fā)現自己換了一個(gè)人，變得更平靜、也更有力量。
體育精神，遠不只是輸贏(yíng)；就像奧運冠軍，遠不只是金牌。我是90后，我只相信，黑暗中，不要停下腳步，要自己去尋找光。
我是新青年丁寧。
訪(fǎng)談實(shí)錄
問(wèn)：你打比賽也會(huì )緊張焦慮么？
答：我也是人啊。雖然我拿到過(guò)很多成績(jì)，但我也是一個(gè)正常人。所以我覺(jué)得所有情緒發(fā)生都很正常，你應該接受，不應該覺(jué)得不正常。只要你渴望勝利、想取得冠軍，你想戰勝對手、戰勝自己，你就必然會(huì )緊張。
問(wèn)：理想的男友類(lèi)型？
答：我覺(jué)得我并沒(méi)有一個(gè)固定的、理想男友類(lèi)型。這是要隨緣分的，不是你想找就能找到。我覺(jué)得雙方都要相互有感覺(jué)，并且覺(jué)得合適。
問(wèn)：你是一個(gè)很獨立自主的人么？
答：可能我是那種在最后下決定的時(shí)候自己能夠非常堅定的人。但很多事情在一開(kāi)始的時(shí)候，我都會(huì )詢(xún)問(wèn)大家的意見(jiàn)，父母也好、朋友也好。我會(huì )綜合大家給我的一些信息，然后自己才會(huì )冷靜下來(lái)想一想，做出一個(gè)決定。不是一上來(lái)就很果斷，認為這件事情就這么干，就是完全按照自己想法的一個(gè)人。
問(wèn)：“男孩子氣”下其實(shí)是一顆“少女心”？
答：少女心我不知道，但是我覺(jué)得我的性格其實(shí)很害羞，只是沒(méi)有太展現給大家看。但是，跟我特別熟的人就會(huì )發(fā)現，有的時(shí)候，我是特別害羞和保守的一個(gè)人。
問(wèn)：做過(guò)的最重要的一個(gè)決定是什么？
答：最重要的決定就是一直堅持這項運動(dòng)，一直堅持，沒(méi)有放棄。
問(wèn)：哭得最慘的一次是哪次？
答：哭最慘的一次就是12年的倫敦奧運會(huì )，當時(shí)不光是哭得慘了，全世界的人都看到我在場(chǎng)上的那個(gè)狀態(tài)。22歲還是非常年輕吧，也是第一次站在奧運會(huì )單打決賽的賽場(chǎng)上。從現在再去往回看，當時(shí)自己確實(shí)是有很多方面做得不夠好。
問(wèn)：現在和張怡寧聯(lián)系還多么？
答：還是會(huì )經(jīng)常聯(lián)系。她和郭焱姐都是北京隊當時(shí)的大隊員，我從很小的時(shí)候就跟著(zhù)她們，我覺(jué)得在她們兩個(gè)人身上，自己學(xué)到了很多東西。而且寧姐是我的偶像，一直是我在乒乓球這個(gè)領(lǐng)域非常崇拜的一個(gè)人。但是現在可能跟原來(lái)不一樣，跟她溝通的范圍會(huì )越來(lái)越廣，話(huà)題也會(huì )越來(lái)越多一些。
問(wèn)：退役以后做什么工作？
答：從我五歲開(kāi)始打球到現在為止，我已經(jīng)完成了自己所有的夢(mèng)想。未來(lái)的自己應該去做些什么樣的事情，或者是自己有興趣的事情，我也會(huì )再慢慢地思考，自己還沒(méi)有下一個(gè)最后的結論。應該說(shuō)，乒乓球所賦予我的很好的東西，我希望自己能夠把這樣的精神和想法，包括看待或者處理事情的一些經(jīng)驗，都能夠運用到自己未來(lái)所做的事情當中去。
問(wèn)：“大寶貝”的由來(lái)？
答：我也不知道為什么。在我很小的時(shí)候，有一些比我大的粉絲，就是所謂的“姐姐粉”。她們可能把我當成寶貝一樣，就給我起了這個(gè)名字?；蛘呤且驗槲业男∶?ldquo;寧寧”，這個(gè)名字其實(shí)也是寶貝的意思。
人生如球場(chǎng)，
即使在最灰暗的日子，
她也會(huì )每天拿起球拍。
球場(chǎng)如人生，
不確定性永遠都會(huì )有，
難得是死磕到底的心。
黑暗中，
她始終沒(méi)有停下來(lái)，
最終找到了那絲光。
所謂“百折不撓”，
不過(guò)“心如磐石”。
新青年，從不言棄。
(責任編輯：蘇玉梅)
