大西北網(wǎng)訊   清明小長(cháng)假將至，不少市民準備利用假期出游，在戶(hù)外看到鮮嫩的野菜可能會(huì )忍不住采摘。專(zhuān)家提醒，野菜雖好但也要注意食用安全性。

      成都市第三人民醫院臨床營(yíng)養科營(yíng)養師余婉婷提醒，采摘野菜時(shí)，一定要注意附近是否有禁止采挖野菜的提示牌；生長(cháng)在路邊的野菜，容易受到汽車(chē)廢氣和生活污水污染，不宜采食；剛噴灑完農藥的地方的野菜不要采摘；不輕易采摘、食用自己不了解、沒(méi)有食用過(guò)的野菜，避免食用野菜中毒。

      余婉婷說(shuō)，野菜里有生物堿，也可能有過(guò)敏成分，所以大家要注意一洗二泡三焯水。另外，野菜普遍性寒涼，建議大家搭配雞蛋和肉烹飪，可以減少脾胃虛弱的人不適癥狀的發(fā)生。

      成都市第三人民醫院急診科主任魏鳴提醒，雖然不少野菜口感好，也有一定營(yíng)養價(jià)值，但絕不能亂吃。除了吃野菜過(guò)敏之外，很多人因為對野菜不熟悉而食物中毒，可能會(huì )出現持續嘔吐、心慌等癥狀。

      魏鳴還提醒，市民如果進(jìn)食后發(fā)生不適可采取催吐、洗胃等方式自救。若癥狀無(wú)法緩解，應立即送往醫院救治并妥善保留剩余食物、容器等，以備核查中毒原因。