大西北網(wǎng)訊  “一個(gè)暑假，感覺(jué)孩子眼睛近視加深了，去年配的眼鏡，現在看東西又模糊了。”9月1日，?？谑忻裰芘口s在開(kāi)學(xué)前帶9歲的兒子到醫院檢查視力，發(fā)現孩子近視度數比之前增加了100度，已經(jīng)達到400多度。

 

　　海南省婦女兒童醫學(xué)中心眼科主任文道源告訴海南日報記者，近期眼科門(mén)診接待了不少像周女士?jì)鹤舆@樣“小眼鏡，高度數”的中小學(xué)生，門(mén)診量最高的一天接診了120人。

 

　　超五成青少年患近視過(guò)度使用電子產(chǎn)品是近視主因

 

　　文道源介紹，兒童青少年近視防控工作事關(guān)學(xué)生身心健康和國家、民族的未來(lái)。我國青少年近視率排名世界第一，讓人憂(yōu)慮。

 

　　據世界衛生組織估計，全球有2.85億人視力受損，其中3900萬(wàn)人達到失明程度，而包括盲在內的80%視力損害是可避免的，視力損害的主要原因中，42%是未矯正的屈光不正。我國目前是全世界盲人最多的國家，盲人比例約占世界盲人的18%。據最新數據統計，中國兒童、青少年近視率已達53.6%。

 

　　“在篩查過(guò)程中發(fā)現，近視低齡化程度與10年前相比明顯升高。”文道源告訴海南日報記者，過(guò)去近視學(xué)生群體主要集中在初中階段，但現在篩查發(fā)現，幼兒園和小學(xué)一二年級已經(jīng)有不少孩子出現近視問(wèn)題。

 

　　“據初步統計，我省托幼機構近視及視力不良率為4.6%，小學(xué)生近視率為31.2%，初中生近視率為56.3%。兒童常見(jiàn)、多發(fā)眼病是：近視、斜視和弱視，其中近視最為常見(jiàn)。”文道源介紹說(shuō)。

 

　　文道源表示，篩查發(fā)現最普遍的問(wèn)題是學(xué)生近視、斜視和弱視。課業(yè)負擔多、課外活動(dòng)時(shí)間少、電子產(chǎn)品濫用成為孩子眼疾病的誘因。

 

　　除此之外，缺乏足夠的戶(hù)外活動(dòng)也會(huì )影響視力。文道源介紹，每天在陽(yáng)光下充足時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)能夠有效預防近視發(fā)生。“我們在篩查中發(fā)現大部分學(xué)生在校的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足。”文道源說(shuō)：“早期近視并不容易被發(fā)現，當孩子出現看東西瞇眼、皺眉、往前湊或者成績(jì)莫名下降時(shí)，家長(cháng)就要注意孩子是不是出現了近視問(wèn)題。”

 

　　近視不可逆轉切勿盲目抗拒戴眼鏡

 

　　海南省眼科醫院近視屈光專(zhuān)科副主任丁輝介紹，近視發(fā)生后，光靠增加戶(hù)外光照不能延緩或逆轉近視發(fā)展，近視一旦發(fā)生是不可逆轉的。臨床上，可以通過(guò)一些辦法來(lái)幫助近視的人們不戴眼鏡也看得清晰，就是通過(guò)配戴隱形眼鏡或實(shí)施角膜屈光手術(shù)，但并不能治愈近視。

 

　　海南省眼科醫院近視屈光專(zhuān)科主任鐘興武表示，剛開(kāi)始發(fā)生的視物模糊在一部分兒童青少年中可能是假性近視，由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。這時(shí)可通過(guò)降低用眼強度，適度休息，放松痙攣的睫狀肌使視物不清得到緩解。如果是真性近視發(fā)生了，這些辦法則不能起作用。要辨別是否發(fā)生了真性近視，需要到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行散瞳驗光等檢查，如果確定是真性近視就一定要規律戴鏡，還孩子一個(gè)清晰“視界”。鐘興武強調，戴眼鏡不是依賴(lài)，而是彌補眼球屈光不正，近視度數需要檢驗準確，否則會(huì )加重近視程度。他建議近視者到專(zhuān)業(yè)眼科醫院驗光配鏡，每半年檢查一次。

 

　　預防近視“抓小抓早”充足的戶(hù)外運動(dòng)是關(guān)鍵

 

　　鐘興武介紹，近視的發(fā)病主要有遺傳、環(huán)境兩方面因素。有研究顯示，兒童、青少年的近視發(fā)生情況與父母雙方的近視患病情況相關(guān)。即使父母雙方都沒(méi)有近視，孩子仍然可能出現近視，這與其所處的環(huán)境有關(guān)。因此，對于有可能發(fā)生近視的兒童青少年群體需要做好環(huán)境因素的近視防控。

 

　　“近視預防的關(guān)鍵是要抓小抓早。”文道源說(shuō)，“近視了再治療，孩子大了可以手術(shù)摘鏡，這是家長(cháng)對近視的認識還存在一定誤區的表現。”

 

　　“新學(xué)期開(kāi)學(xué)之后，我們要控制在線(xiàn)學(xué)習時(shí)長(cháng)，原則上要求小學(xué)不要超過(guò)2小時(shí)、初中不要超過(guò)3小時(shí)、高中不要超過(guò)4小時(shí)，每次連續看視頻的時(shí)間不超過(guò)30分鐘。”文道源稱(chēng)，每天超過(guò)2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，對于預防近視，防止近視進(jìn)一步發(fā)展非常有效。

 

　　另外，孩子閱讀寫(xiě)字時(shí)要遵循20-20-20法則，即每閱讀書(shū)寫(xiě)或看手機、平板電腦等20分鐘時(shí)，要抬頭遠眺6米外（20英尺）遠方，至少20秒以上。此外，還要科學(xué)選擇近視矯正與控制手段，科學(xué)、合理驗配近視眼鏡、角膜塑形鏡（OK鏡），在眼視光醫師具體指導下，規范使用低濃度阿托品滴眼液等防控近視的藥物及產(chǎn)品。（記者馬珂）